ماهي التغذية المتوزانة.
الجواب
التغذية المتوازنة هي التغذية التي توفر جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم. هذه العناصر الغذائية ضرورية للحفاظ على الصحة وتعزيز النمو والتطور.
من فوائد التغذية المتوازنة أنها تساعد على الحفاظ على الوزن الصحي. حيث أن تناول الأطعمة الصحية يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة وتقليل خطر الإصابة بالسمنة.