تنتمي اللياقة القلبية التنفسية الى الأنشطة البدنية؟
أ. اللاهوائية
ب. الهوائية
ج. متوسطة الشدة
د. عالية الشدة
أهلاً وسهلاً بكم في موقع ≤ جذور العلم ≥ نقدم لكم محتوى تعليمي شامل لجميع المراحل الدراسية، بدءًا من مرحلة رياض الأطفال وحتى مرحلة الجامعة. نقوم بتبسيط المفاهيم العلمية وشروحات بطريقة سهلة وبسيطة، حتى يتمكن الجميع من فهمها. كما نقدم أوراق عمل وتمارين واختبارات لمساعدة الطلاب على التعلم وتقييم فهمهما ومن خلال موقعنا يقدم المقالات والدروس والكتب الإلكترونية، كما يوفر الموقع محتوى ثقافي متنوع وحلول مختلف المجالات، مثل التاريخ والأدب والفن والعلوم وغيرها. والسؤال التالي يقول:
تنتمي اللياقة القلبية التنفسية الى الأنشطة البدنية ؟
إجابة السؤال: الهوائية.
اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجسم على استخدام الأكسجين بكفاءة أثناء ممارسة الرياضة.
تعتمد الأنشطة الهوائية على استخدام الأكسجين لإنتاج الطاقة.
بعض الأمثلة على الأنشطة الهوائية: الجري، والسباحة، وركوب الدراجات.
